25+ avantages exceptionnels d’un mode de vie minimaliste
Un style de vie minimaliste est un changement dans le besoin ou le désir d’une personne de posséder très peu de biens matériels. Un minimaliste vise à posséder, en moyenne, environ 50 à 100 choses, dans le but de posséder moins de choses, mais surtout, seulement les objets de grande valeur et hautement essentiels. En d’autres termes, le désordre est éliminé par tous les moyens nécessaires.
Les minimalistes préfèrent survivre avec moins de choses, par exemple : ne pas posséder de voiture, mais se rendre au travail à pied ou à vélo ; ne pas ressentir le besoin de posséder de grandes et coûteuses maisons, mais plutôt construire une petite maison confortable ; ne pas posséder la technologie la plus récente, mais plutôt des appareils fonctionnels de tous les jours.
Trop de gens dépensent de l’argent qu’ils n’ont pas gagné, pour acheter des choses qu’ils ne veulent pas, pour impressionner des personnes qu’ils n’aiment pas.
~ Will Rogers
Le minimalisme est donc un outil pour aider l’humanité à se débarrasser des excès de la vie pour se concentrer sur ce qui est vraiment important afin de trouver le bonheur, l’épanouissement et la liberté. Dans ce sens, voici 25+ avantages exceptionnels d’un mode de vie minimaliste.
1. C’est un mode de vie intentionnel et gratifiant
Le minimalisme est une intention autonome qui émane d’un individu et qui n’est imposée à personne. Il vient de l’intérieur d’une personne, c’est-à-dire qu’il est inspiré par une décision interne et non par des forces extérieures. Par conséquent, il récompense en nous faisant accorder de la valeur uniquement aux choses gratifiantes et en évitant celles qui nous distraient.
2. La liberté face à la passion de posséder – le consumérisme
« Voyez-le, achetez-le ! » – C’est la maladie sociale numéro un que la plupart d’entre nous combattent au quotidien. Cependant, un mode de vie minimaliste vous donne le pouvoir d’éviter la passion de la possession matérielle.
Le mode de vie minimaliste préconise une possession matérielle minimale et, en l’adoptant, on se libère du désir d’acheter des choses parce que les autres le font. Le minimalisme vous aidera à éviter cette influence et, à long terme, vous pourrez économiser votre argent durement gagné et le dépenser pour des choses plus significatives.
3. S’affranchir de la manie moderne
Le jeu de la comparaison et la course à la propriété sont à la mode à l’époque contemporaine. Néanmoins, le style de vie minimaliste garantit que ce que l’on possède ne doit pas être dicté par la publicité.
Par conséquent, il nous donne la liberté de prendre des décisions uniquement sur la base des besoins et non pas dictées par la cupidité. Pour cette raison, le minimalisme nous libère de la manie moderne en nous aidant à n’acheter que des choses durables et de valeur.
4. Une vie fiable, sûre et cohérente
Une vie simple est une vie cohérente et fiable, ce qui est tout à fait réalisable en menant un style de vie minimaliste. Avec une vie simple, il est facile de prédire l’avenir en remarquant les échecs passés dans la vie et nous y prépare davantage.
Dans le monde consumériste, personne n’achète à nouveau un produit lorsque les inconvénients l’emportent sur les avantages. Sur la base de cette analogie, un mode de vie minimaliste assurera toujours le besoin de prendre des responsabilités et inculquera le trait de fiabilité.
5. Croissance individuelle
Avec un mode de vie minimaliste, on a tendance à apprécier les toutes petites choses qui répondent finalement aux désirs les plus profonds de notre cœur et seulement celles qui ont un impact positif sur notre vie pour notre épanouissement personnel.
Le mode de vie minimaliste aide considérablement à se concentrer sur ses problèmes. Dans la plupart des cas, nous avons l’habitude de nous concentrer sur les choses qui nous distraient au lieu de nous concentrer sur les petites choses positives de notre vie, ce qui nous empêche de nous occuper de ce qui ne va pas.
Un bon exemple est de rêver de vacances coûteuses au lieu de faire une simple excursion dans la nature/aventure dans nos localités. D’ailleurs, même les experts en développement de la personnalité affirment que les petites choses que nous faisons, comme une simple promenade le soir, favorisent le bien-être et la productivité.
6. Le minimalisme dynamise notre façon d’aborder la vie
L’approche du mode de vie minimaliste diffère d’une personne à l’autre, mais avec le principe primordial d’éviter le gaspillage et d’être satisfait. En ce sens, il est unique pour toute personne qui adopte ce mode de vie et permet d’être facilement flexible afin de s’adapter aux relations et aux autres exigences de la vie quotidienne.
Cet avantage permet à chacun d’adopter facilement une approche de la vie qui répond spécifiquement à ses besoins, sans vouloir posséder l’univers entier pour prouver son importance ou sa valeur.
7. Il donne un sens à la vie
Un mode de vie minimaliste donne un sens aux choses qui comptent vraiment dans notre vie, ce qui donne une direction à notre vie entière. Ce mode de vie nous apprend à nous concentrer principalement sur les choses qui affectent directement notre vie et à éviter celles qui sont mineures et ne nous concernent pas directement.
Cela conduit à vivre une vie avec un but. Par exemple, les gens attachent trop d’importance à la réussite au lieu de se concentrer sur les raisons pour lesquelles ils veulent réussir.
8. Gain de temps et efficacité accrue
Un mode de vie minimaliste ne prend pas beaucoup de temps. Il remplit notre environnement de moins de besoins émotionnels et matériels ou d’encombrement en général, ce qui facilite la prise de décision, réduit les pertes de temps et améliore l’efficacité.
En outre, il nous incite à ne consacrer du temps qu’à ce qui est important et à ne pas perdre de temps à des choses qui n’en ont pas.
9. Il favorise le changement
Si vous avez besoin d’opérer un changement dans votre vie, essayez un mode de vie minimaliste. Comme nous l’avons vu dans le point précédent sur le « gain de temps », le mode de vie minimaliste rend les gens plus efficaces et efficients.
Il implique de petits changements dans la gestion de notre vie quotidienne, allant jusqu’à rompre avec notre façon de faire les choses. En outre, le mode de vie exige le minimalisme et, pour cette raison, il inculque la même habitude dans nos efforts quotidiens, changeant ainsi notre façon de percevoir et de faire les choses.
10. Peut aider à construire de meilleures relations
Avec le mode de vie minimaliste, vous aurez tendance à passer plus de temps avec des personnes qui vous élèvent et vous les élevez également. Ce mode de vie nous fait également contribuer au-delà de nos désirs égoïstes et croire en un objectif plus grand que les besoins individuels. En conséquence, il aide à construire des relations avec les personnes qui nous entourent, nos familles et nos amis.
11. Profiter de la vie – vivre l’instant présent
Ce mode de vie nous amène à nous concentrer sur nos loisirs et à prendre le temps de faire uniquement des choses gratifiantes et agréables, en particulier celles pour lesquelles nous ne semblons jamais avoir le temps. Avec tout le temps supplémentaire et la réduction de la charge qui accompagnent un mode de vie minimaliste, on peut prendre des risques et faire des choses agréables.
12. Il vous débarrasse de vos bagages
En termes simples, ce mode de vie vous fait jeter ce dont vous n’avez pas besoin pour vous concentrer sur ce dont vous avez besoin. Il en résulte moins de stress et d’inquiétude, et une plus grande tranquillité d’esprit.
13. Améliorer la créativité
En consommant moins et en se débarrassant de l’encombrement excessif, tant matériel qu’émotionnel, on se donne le pouvoir et la liberté d’être créatif. De plus, le mode de vie minimaliste favorise la créativité en cherchant des moyens de réduire la quantité de choses consommées.
14. Avantages de l’organisation
Un ménage mieux organisé est plus facile à nettoyer, avec moins d’affaires et de désordre. Vous avez plus d’espace pour ranger ce dont vous avez besoin. Un style de vie minimaliste a une valeur plus esthétique.
15. Réduction de la peur
Nous accumulons des objets et leur donnons un sens, ce qui nous rend toujours terrifiés à l’idée de perdre nos affaires. Vous gagnez en confiance car vous n’avez rien à perdre en adoptant un mode de vie minimaliste.
Reprendre le contrôle de sa vie, par exemple, on ne peut pas sauter d’un emploi qu’on trouve épuisant et peu gratifiant pour créer sa propre entreprise parce que la plupart de ses finances sont liées au maintien d’un style de vie qui ne permet pas ce genre de risque.
16. Vivre une vie confortable
Un mode de vie minimaliste est associé à une vie pleine de confort et d’absence de stress et de dettes. Il crée une vie calme et paisible.
17. Il vous rend autonome
Le style de vie minimaliste vous aide à devenir moins dépendant des choses matérielles et à compter davantage sur vous-même. Votre humeur ne devrait pas être dictée par ce que vous avez, ce que vous possédez ou ce que vous souhaitez posséder. Par conséquent, vous faites les choses et votre capacité à réussir ne dépend pas de vos possessions mais de vos connaissances.
18. Une meilleure santé
Le mode de vie minimaliste permet d’apprécier sa santé et d’en prendre soin. Il permet également de se reposer en désorganisant son emploi du temps pour améliorer sa santé, ou même de passer du temps en famille.
Il vous fait prendre le temps de rire, de sourire, de profiter de votre temps personnel, et même d’avoir le temps d’une petite conversation polie avec un ami ou un inconnu. Ces choses peuvent sembler anodines, mais au bout du compte, elles contribuent à améliorer la santé et le bien-être de chacun. Cela préserve également la santé mentale.
19. Argent supplémentaire
Acheter et faire moins permet de ne pas dépenser autant d’argent et, au final, d’économiser et d’avoir de l’argent supplémentaire. Vous pouvez utiliser cet argent pour les urgences ou pour des choses qui comptent.
20. La qualité plutôt que la quantité
Le minimalisme préconise d’avoir moins de choses merdiques. Avoir des choses merdiques signifie dépenser plus de ressources précieuses. Ce style de vie nous incite à dépenser de l’argent et du temps uniquement pour les choses vraiment superbes !
21. Posséder des investissements plutôt que des dettes
Posséder certaines choses est plus un handicap à la croissance que des actifs qui augmentent votre valeur. Vous ne pouvez y parvenir qu’en adoptant un mode de vie minimaliste, car il vous aide à vous débarrasser des choses qui vous empêchent de vivre votre vie comme vous l’entendez.
Par exemple, vous possédez une voiture alors que vous n’êtes pas financièrement flexible pour faire face aux dépenses liées à la possession d’une voiture, comme le carburant et les frais d’entretien réguliers, ce qui vous fait dépenser plus d’argent pour un article non gratifiant. Un mode de vie minimaliste ne permet pas cela, loin s’en faut.
22. Pas d’anxiété
La sécurité financière est un énorme soulagement de l’anxiété. Désencombrer votre vie peut vous aider à vous libérer du stress et à faire de la place pour la paix de l’esprit. Au lieu de vivre dans l’anxiété, un mode de vie simple offre le bonheur.
23. Vous permet de rester en contact avec la nature et de participer à sa préservation.
Non seulement le mode de vie minimaliste est basé sur le concept de posséder moins de choses, mais il réduit également l’utilisation des ressources, ce qui aide finalement l’environnement.
24. La liberté et le sentiment d’être libéré
Se libérer des choses est libérateur. Le sentiment de liberté qui découle du minimalisme est vraiment étonnant. Un excellent exemple est la liberté de faire ce que vous voulez de votre temps.
25. Charité
Le droit de passage à un mode de vie minimaliste consiste à se débarrasser des choses superflues dont vous n’avez pas besoin. Néanmoins, ce n’est pas parce que vous n’en avez pas besoin qu’il n’est pas utile à quelqu’un d’autre. Donner des vêtements aux sans-abri ou des livres à la bibliothèque n’est pas seulement une façon de se débarrasser de ses affaires, mais c’est aussi une façon de donner aux personnes qui en ont le plus besoin.
26. Le bonheur
Le vrai bonheur est le bénéfice ultime d’un mode de vie minimaliste. C’est d’ailleurs le meilleur fruit de la vie que l’on puisse espérer. Il donne un sens plus profond à la vie et lui confère un but et un caractère fructueux.
