25+ Méthodes super faciles pour commencer à vivre un mode de vie minimaliste

Un mode de vie minimaliste va à l’encontre de la norme du mode de vie consumériste moderne. Il s’agit de vivre avec le strict nécessaire, de désencombrer votre vie et de vous assurer que vous ne prenez que ce dont vous avez besoin. L’argument en faveur de ce mode de vie est la diminution du stress que procure la réduction du désordre.

Les minimalistes pensent qu’une fois que vous vous êtes débarrassé des excès qui sont devenus normaux dans la société moderne, il ne vous reste plus que de l’espace pour les choses qui comptent vraiment pour vous. Pour tous ceux qui sont curieux de vivre une vie sans stress, voici 25+ façons super faciles de commencer à vivre un style de vie minimaliste.

Avoir toujours plus ne résoudra pas le problème, et le bonheur ne réside pas dans les possessions, ni même dans les relations : La réponse se trouve en nous-mêmes. Si nous ne pouvons pas y trouver la paix et le bonheur, ils ne viendront pas de l’extérieur.

~ Tenzin Palmo

1. Faites des recherches

Si vous lisez ceci, c’est que vous êtes sur la première étape pour vivre une vie minimaliste merveilleuse. Bien que beaucoup de gens en aient entendu parler, il y a beaucoup d’idées fausses associées au minimalisme. Il est donc prudent de commencer par comprendre ce qu’est ce mode de vie.

Des sites Web tels que theminimalist.com offrent de merveilleuses directives sur la façon de quitter le mode de vie et citent même d’autres personnes qui vivent ce mode de vie. En d’autres termes, apprenez-en le plus possible sur ce mode de vie et assurez-vous de vous débarrasser de toutes les idées fausses.

2. Comptez vos possessions pour voir ce que vous appréciez le plus

Vous devriez prendre le temps de passer en revue toutes les choses que vous possédez et qui vous appartiennent. Il ne s’agit pas seulement d’un exercice de prise de conscience de votre richesse matérielle, mais de la richesse de votre être tout entier. Cela devrait également inclure l’examen de vos relations.

Ces examens vous permettent de voir ce que vous avez et d’apprécier sa valeur (ou son manque de valeur) et ainsi de séparer ce que vous avez en ce qui est important, ce dont vous avez besoin et, honnêtement, ce dont vous devriez ou devez vous défaire. En fin de compte, vous n’aurez plus besoin d’excès ni d’être aussi matérialiste.

3. Réduire le bruit

Une fois que vous avez compté ce que vous avez, vous pouvez alors vous attaquer aux choses inutiles et vous en débarrasser. Le minimalisme consiste avant tout à vivre avec ce dont vous avez seulement besoin. À titre d’exemple, vous n’avez pas vraiment besoin d’une voiture si les transports publics peuvent constituer une alternative suffisante.

En éliminant les objets inutiles de votre vie, vous réduisez à la fois le gaspillage et l’effort mental que l’organisation de ces objets vous demande.

4. Décidez de ce qui est important

Vous devez identifier uniquement les objets qui ont une valeur réelle pour vous. Beaucoup d’objets que nous gardons peuvent être considérés comme des « au cas où j’en aurais besoin », mais je doute fort que vous ayez besoin de ce bol de ramen vide que vous avez voulu transformer en une table basse bricolée au cours des 8 derniers mois. Si vous ne pouvez pas trouver une utilité honnête à un objet, débarrassez-vous-en.

5. Débarrassez-vous de l’excès

En plus de se débarrasser du superflu, il faut aussi se débarrasser du superflu. Par exemple, vous n’avez pas vraiment besoin de beaucoup de casseroles et de poêles, et vos animaux de compagnie n’ont pas besoin d’autant de lits. Le superflu ne fait qu’utiliser de l’espace que vous pourriez consacrer à quelque chose de plus important ou laisser vide.

Il n’est pas nécessaire de remplir chaque recoin d’un objet de voyage ou de tout autre objet qui ne sert qu’à attirer le regard. L’objectif devrait être de faire en sorte que toutes vos possessions aient un but et soient fonctionnelles.

6. Fixez-vous des objectifs

Le minimalisme est principalement un outil permettant d’atteindre un mode de vie plus heureux. Par conséquent, pour commencer à vivre un mode de vie minimaliste, cela signifie que vous devez avoir un objectif. Cela peut aller de la diminution des voyages ou des dépenses excessives à l’amélioration de votre carrière ou à la réalisation de vos objectifs personnels.

7. Arrêtez de vous trouver des excuses

Un mode de vie minimaliste a des inconvénients. Il exige suffisamment d’autodiscipline et d’honnêteté pour analyser les articles qui n’ont aucune valeur au-delà d’une valeur purement esthétique. Les luxes et autres excès sont à éviter s’ils ne servent pas à quelque chose. Cela peut s’avérer être un défi, en particulier pour une personne qui est pleine d’excuses.

8. N’achetez que l’essentiel

Le minimalisme ne signifie pas que vous cessez d’acheter des biens et des services. Il implique de ne faire des achats que pour l’essentiel. Ceci afin de s’assurer qu’ils ne gaspillent pas de ressources sur ce qui n’est pas nécessaire. Le résultat est que les gens finissent par concentrer leurs efforts uniquement sur les activités importantes qui leur permettront d’atteindre leurs objectifs.

9. Cessez d’accumuler

La collection d’objets inutiles mange l’espace réservé aux objets qui pourraient mieux servir l’individu. Pour lutter contre ce phénomène, il est important d’éviter de collectionner des objets inutiles. De plus, donnez les objets inutiles à ceux qui en ont le plus besoin.

10. Faites des plans

La meilleure façon d’atteindre des objectifs est de s’assurer que des plans sont mis en place pour les atteindre. Les plans sont particulièrement importants pour les nouveaux minimalistes car ils disposent de plus d’espace et de temps avec l’adoption de ce nouveau style de vie. Faire des plans place l’individu dans la meilleure position pour atteindre ses objectifs et utiliser les ressources que le minimalisme offre.

11. Voyagez léger

Chaque fois que vous partez en voyage, n’emportez que quelques objets pour minimiser les bagages et le gaspillage. En voyageant léger, vous vous assurez de ne vous déplacer qu’avec les objets essentiels et rien de plus. Par exemple, vous pouvez n’emporter que la moitié des vêtements dont vous avez besoin.

12. Adoptez des outils polyvalents

Au lieu d’utiliser de nombreux outils qui servent tous à des fins différentes, pourquoi ne pas avoir un seul outil qui sert à une multitude de choses. C’est l’avantage que les minimalistes sont encouragés à rechercher dans tous leurs objets.

Les outils polyvalents permettent de conserver l’espace qui aurait pu être utilisé en ayant plusieurs outils pour atteindre le même objectif. Pourquoi un tournevis et un tire-bouchon alors que le couteau suisse contient les deux outils dans un design compact.

13. Moins de médias sociaux, c’est un plus

Réduire le désordre dans la vie d’un minimaliste signifie également réduire le temps perdu à consommer des informations non utiles.

Si les médias sociaux peuvent être un outil puissant pour la communication et les affaires, ils servent surtout de plateforme pour les gens qui partagent des informations vaines et inutiles sur leur vie, dont le minimaliste n’a que faire. Les médias sociaux encouragent également les dépenses grâce aux innombrables publicités ciblées sur les consommateurs.

14. Numérisez tout

Les livres et les papiers peuvent être encombrants et prendre beaucoup de place. Cependant, les formats numériques de données et d’informations peuvent se loger dans votre outil polyvalent et vous permettre de conserver un lot beaucoup plus important que les textes physiques réels.

Il est utile de commencer à obtenir autant de contenu numérique que possible. Les livres électroniques, les journaux en ligne, les téléchargements de musique au lieu des CD, tout cela vous aide à ne pas remplir votre espace personnel d’un encombrement inutile.

15. Empruntez ce que vous n’avez pas besoin d’acheter

Même s’il est agréable de posséder ses propres objets, les minimalistes sont encouragés à emprunter les objets qu’ils utiliseraient au lieu de les acheter. Ils réduisent ainsi le nombre de leurs possessions et s’assurent qu’ils n’accumulent pas de désordre ou d’objets.

Tant que vous gardez les objets empruntés en sécurité et que le prêteur ne voit pas d’inconvénient à partager, préférez emprunter des objets plutôt que de les acheter.

16. Choisissez toujours la qualité plutôt que la quantité

Pour la simple raison que les articles de qualité durent plus longtemps que les articles bon marché. Lorsque vous décidez d’acheter un article, choisissez la meilleure qualité possible. Il vous durera plus longtemps et vous évitera d’avoir à le remplacer et à accumuler les déchets.

17. Budgétez votre temps

Tout comme vous budgétez vos ressources, budgétez votre temps. Assurez-vous que toutes les choses que vous vous efforcez de faire sont orientées vers votre édification. Ne faites pas les choses pour elles juste pour le plaisir, mais appréciez le temps que vous passez à faire quelque chose.

18. Déléguez autant que possible

Aussi souvent que possible, valorisez votre temps et veillez à ce que toutes les tâches qui peuvent être exécutées par quelqu’un d’autre soient confiées à quelqu’un d’autre. Ceci afin de donner au minimaliste plus de temps pour exécuter les tâches plus importantes pour lui ou celles pour lesquelles il est mieux équipé.

19. Avant d’obtenir un objet, débarrassez-vous d’un autre

Une bonne règle de base pour le minimaliste est de s’assurer qu’avant d’acheter quelque chose, il se débarrasse de tous les objets qu’il possède déjà. Cela permet d’éviter le désordre et la manipulation d’un trop grand nombre d’objets.

20. Débarrassez-vous du désordre émotionnel

Tout comme le désordre physique peut manger l’espace physique, le désordre émotionnel peut manger l’espace mental. Dans un effort pour vivre un style de vie minimaliste, évitez le bagage émotionnel et trouvez plutôt des exutoires sains pour vous assurer que votre état mental reflète votre espace physique.

21. Dissociez la valeur des choses matérielles

Pour devenir un bon minimaliste, il faut cesser d’accorder trop de valeur aux possessions matérielles. Cela n’est réalisable qu’en accordant de l’importance aux matériaux essentiels.

23. Manger des aliments simples et sains

Le mode de vie minimaliste s’étend aux habitudes alimentaires. Il faut manger des aliments qui répondent aux normes nutritionnelles et essayer de ne pas se gaver d’aliments inutilement chers. Les aliments doivent également être suffisamment simples à préparer.

24. Décider de vivre une vie meilleure

Le but de la vie minimaliste est de faciliter une vie plus heureuse et plus satisfaisante. Le minimaliste doit s’efforcer de faire exactement cela en embrassant les plus beaux aspects de la vie et en évitant de perdre du temps à profiter de plaisirs qui n’ajoutent rien à la qualité de la vie.

25. Créez un compte d’épargne

La liberté financière fait partie du minimalisme. Le fait d’avoir un compte d’épargne et d’y verser régulièrement de l’argent vous encourage à continuer à mener un style de vie plus minimaliste, car cela vous permettra de supprimer les abonnements et les dépenses inutiles. De plus, cela vous rendra plus stable financièrement.

26. S’habiller avec moins

Avoir quelques chaussures, vêtements et accessoires peut sembler extrême, mais c’est un bon moyen de commencer à vivre un mode de vie minimaliste. Cela rend la vie moins complexe et réduit le désordre dans votre garde-robe.

27. Profitez du voyage que représente un mode de vie minimaliste.

Enfin, une fois que vous avez adopté ou décidé de vivre un mode de vie minimaliste, appréciez les petites choses que vous avez et vivez toujours chaque jour en vous remerciant du chemin que vous avez pris.